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激素依赖性皮炎患者的护肤要点
发表于：10-05-30 09:49
良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的。现把激素依赖性皮炎患者的护肤要点简单总结如下：
1、忌酒！忌辛辣刺激性饮食！
2、多饮水！多吃蔬菜、水果！
3、保持愉快的心情，对激素依赖性皮炎的治疗也是很有用的！
4、远离紫外线、电离辐射！
5、皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
6、补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
7、远离有害化学物质！
8、千万不要养成挤、搔抓的坏习惯！因为这些坏习惯容易遗留疤痕及色素沉着！
9、避免不正规的使用激素类药物！
10、保持大便通畅，多运动！
11、持之以恒，坚持治疗！