预防和治疗  应避免暴晒，烈日下外出前可在暴露部位外用物理性遮光剂如5％二氧化钛霜，也可选用含对氨基苯甲酸或二苯甲酮等成分的化学遮光剂，可根据个人皮肤色型选择遮光剂的日光保护指数（SPF）。通常防晒品的最低防晒指数为ＳＰＦ2－6，中等防晒指数为ＳＰＦ6－8，ＳＰＦ12－20范围内的产品为高强防晒品，ＳＰＦ值在20－30之间的产品为超高强防晒品。关于如何选购适合自己使用的防晒品，推荐以下三个标准。以室内工作为主的人，宜选用ＳＰＦ10左右、ＰＡ＋的防晒品；室外工作者建议使用ＳＰＦ20左右、ＰＡ＋＋的防晒品；烈日下活动及进行海水浴时，宜使用耐水性好的防晒品，ＳＰＦ30左右、ＰＡ＋＋＋的制品。当然，防护系数高的防晒品对日光性皮炎有较好的防治作用，对雀斑、黄褐斑有防止色素加深的作用。