荨麻疹是由于各种致敏因素，如药物、食品、花粉、感染等引起皮肤粘膜的小血管扩张，及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。因其遇风而发，故名又称“风疹块”。

1.保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

       2.避免抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。尽一切可能避免接触过敏原。荨麻疹伴有高热或腹泻时，应及早就医，以免严重感染或外科急腹症而延误病情。

       3.积极寻找和去除病因，注意发病前的服药史、饮食、感染、精神因素及吸入物（花粉、羽毛、油漆等）等情况，其中可能与发病有关的应努力避免。治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

       4.忌食动物蛋白性食物和海鲜，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。

       5.按时服药，不可自行停药，服抗组胺药有镇静作用，服后不应从事登高、开车等工作。

       6.病人如有气促、喉头水肿或吞咽困难应立即去医院就诊。

       7.平时您应注意少食辛辣，不饮酒，不食鸡鸭鱼牛羊肉海鲜等刺激性食物！多食蔬菜、水果！

        8.由于寻麻疹的诊断与不少外在因素有关，病人应当对医生充分陈述病情，包括与出疹有关的可能因素，这样医生才能作出正确的判断。
       9.一旦诊断得到确定，对寻麻疹的病因作出适当的处理是最正确的治疗方式，例如感染的治疗。

       10.避免可能令表皮血管扩张的举动，包括室温过高、喝酒、剧烈运动、情绪亢奋等。寻麻疹发作时只要及早看医生，得到妥善的治疗，疹子通常都不会持续太久(数天至数周)。不过，如果您发现疹子持续不退，或有恶化迹象、或有出现其他症状，您就不能掉以轻心了，一定要去医院就医啊。